不知不觉，时令已是小暑，近期，我国多地受到降水影响，空气中湿气弥漫，洪涝也常有发生，这个时候应该注意祛湿了。 夏天，这4种人总有祛不完的湿 1.想太多的...
进入盛夏，人体出汗增多，体内的电解质也随之流失，尤其是钾，流失过多可能导致低钾血症。 低钾血症会牵连肌肉、心脏甚至呼吸，严重时会诱发心律失常，引起心脏骤停...
不少妈妈在哺乳阶段遇到了一个令人焦心的难题——产后缺乳。宝宝因为妈妈母乳不足吃不饱而哭闹不止。那么，产后缺乳究竟是什么呢？我们又该如何应对这一挑战呢？ 何...
如今生活节奏快，很多人压力大、生活习惯不良，脂肪肝发病率在全球范围内持续增长。大家可别小看脂肪肝，一不小心，它就会“晋升”为肝硬化，甚至变身为肝癌！脂肪肝病...
俗话说：“冷在三九，热在三伏。”三伏天马上就要到了，在一年中最热的日子，一味地追求纳凉是不可取的，正确的方法是要学会——“以热制热”。 三伏巧用姜 夏天...
有一样食物，富含高蛋白质，也是维生素、矿物质和膳食纤维的储藏室，现在品尝又正是鲜嫩美味时。它就是蚕豆！ 小小一粒蚕豆 竟有多种功效 蚕豆富含B族维生素，...
俗话说：“冷在三九，热在三伏。”三伏天马上就要到了，在一年中最热的日子，一味地追求纳凉是不可取的，正确的方法是要学会——“以热制热”。 三伏巧用姜 夏天...
夏季到了，可选择的蔬菜种类也多了起来，最近不少朋友在买菜时挑花了眼，吃点什么好呢？ 夏季，别错过了茄子！ 清热 茄子属于寒凉性质的蔬菜，有较好的清热解...
随着端午节的脚步渐行渐远，节日的喧嚣与热闹也渐渐淡去。但在这个传统佳节中，我们所挂起的菖蒲，却蕴含着深厚的中医文化和健康知识。今天，就让我们一起回顾并深入了...
蔬菜在很多人看来都是非常健康和养生的，相信大家也经常能听见很多大人对孩子说，要多吃蔬菜，对身体好。 但是吃蔬菜也是有讲究的，有些我们常见的蔬菜，看似无害，...
