俗话说：“冷在三九，热在三伏。”三伏天马上就要到了，在一年中最热的日子，一味地追求纳凉是不可取的，正确的方法是要学会——“以热制热”。 三伏巧用姜 夏天...
俗话说“春困，秋乏，夏打盹”，炎炎夏日，您有没有经常感到困倦乏力，或说话做事没有力气，人还特别容易感冒？ 这可不能单纯用“冷气吹的”来解释，更多的情况是—...
夏季气候炎热，人体心火亦旺，适当食用清暑热、补心气的药膳，有利于预防疾病的发生。以下几则消暑方，不妨一试。 ▶百合银花粥 材料：取百合干品50克，金银花...
都说运动有益健康，但是，到了夏季，比起挥汗如雨的户外运动，学会“坐着”或许更有助于延年益寿。 夏季养生应多静少动 夏日气候炎热，往往使人心情烦躁，坐卧不...
中医认为，药物有四气五味，食物同样讲究性味。 我们日常所食的水果，可根据其寒热温凉不同属性，分为寒凉、温热、甘平等不同种类。 而人的体质也有不同，因此，...
入夏，雨水频繁光临，湿气+热气的组合，让很多人出现汗出不透、浑身不爽的感觉。 严重的甚至还有皮肤出油、起痘，体味加重，口臭、口腔溃疡反复发作，麦粒肿突然袭...
才刚刚进入夏季，有些身体差的人就已经感到神疲力乏、津液不足了，这可不是因为天热人变懒，中医认为，这可能是心血不足了。 夏季要养心 立夏后，夏通于心，心气...
仔细观察你还会发现，很多人一过了30岁，每天早上起床就会感觉到浑身无力，还会出现体重上升、肚子变大、满脸油腻、肌肉松弛……到了40岁以后这种感觉更加严重。 ...
常言道：养肝就是养命。肝脏是集代谢、解毒、防御、凝血等重要功能的器官，若肝不好，人也会百病丛生。 肝脏与睡眠关系密切 中医认为“人卧则血归于肝”，意思是...
春季养生对于肿瘤患者来说尤为重要！ 对于肿瘤患者的治疗，中医讲究天人相应。 《黄帝内经》中提到，春三月是发陈之时，万物复苏，人们应该顺应自然规律，晚睡早...
