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  • 黄芪泡水并不适合所有人,“五喝三不喝”,要记住了!

      黄芪的药用迄今已有2000多年的历史,应用广泛,是深受中国人喜爱的一种滋补药材,其最主要的作用是补虚、益气固表、利水消肿,同时又可以保护肝脏、托毒排脓,还可以有效降低血液粘稠度、扩张血管、减少血栓、降血压、调节心肌动力、双向调节血糖等。但是很多人可能并不知道,黄芪不适合所有人。今天小编就来和大家说说黄芪泡水,到底有...

    2023-09-15
  • 十款中药茶,对控制血压有好处!血压升高的人都应该了解一下

      高血压是目前最常见的疾病之一,除了降压药物以外,在规律健康生活方式的基础上,配合中医药治疗,对控制血压、改善症状均有良好的效果。  经常用中药代茶饮也能起到很好的治疗作用。  今天为大家介绍十种中药代茶饮,有助于防治高血压,一起来看看!  菊花茶  菊花茶对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。  冲泡时以甘菊为宜,其味...

    2023-09-15
  • 把煮粥的米换成这9种,血糖稳稳的!营养更丰富,很多人不知道

      生活中种经常有人说“一碗粥就是一碗糖水”,因此,很多糖尿病患者“不敢”喝粥。  其实,这是因为传统的粥主要以白米为原料,煮得越烂越容易消化,使得餐后血糖迅速升高。  实际上,只要搭配合理,糖尿病患者并非不能喝粥。  煮粥时加点豆和米  在熬粥时为了阻止血糖上升过快,可以将传统的精米换成豆类和粗粮。  研究表明,绿豆...

    2023-09-15
  • 板栗加一物,秋分最补养!体质虚弱的人一定别错过

      白果为银杏科植物银杏的干燥成熟种子。秋季种子成熟时采收,除去肉质外种皮,洗净,稍蒸或略煮后,烘干。性平、味甘、略苦涩、有小毒。有敛肺定喘、止带缩尿的功效,用于痰多喘咳、带下白灼、遗尿尿频等症。  ▶临床应用  1.止带浊,缩小便  白果有收缩膀胱括约肌的作用,对于小儿遗尿、气虚小便频数、带下白浊、遗精不固等病症,有...

    2023-09-08
  • 乌梅:秋季养生利好食材,消息肉、驱蛔虫、治咳嗽……

      处暑过后,又到了秋补的好时候。但有些人越补身体越差,有些还补出了“癌”,这是怎么回事?  五类人不宜贴秋膘  中医认为贴秋膘一定要因人而异、因人而补。尤其是以下五类人,秋补一定要慎重:  1.实热、湿热、痰湿重的人  实热体质的人代谢旺盛,产生的热量多,经常会脸色潮红、口干舌燥。  湿热体质的人面垢油光,易生痤疮,...

    2023-09-08
  • 秋分除了要养肺,这“六养”也要做!“秋分十吃”养生翻倍~

      橘子是很多人的心头爱,因为它吃起来方便口感又好。进入9月,一些早熟的橘子品种即将成熟上市。  但您知道吗?橘子可不是随便吃的!  5个橘子,送他住进ICU  此前,据武汉晚报报道,44岁的蒋先生本身患有肾病,在一口气吃下了5个橘子后就晕倒在地,被紧急送往医院。  检查报告显示,蒋先生的肌酐高达1700umol/L,...

    2023-09-08
  • 这样秋补,补出“癌”!五类人在秋季千万别乱吃

      处暑过后,又到了秋补的好时候。但有些人越补身体越差,有些还补出了“癌”,这是怎么回事?  五类人不宜贴秋膘  中医认为贴秋膘一定要因人而异、因人而补。尤其是以下五类人,秋补一定要慎重:  1.实热、湿热、痰湿重的人  实热体质的人代谢旺盛,产生的热量多,经常会脸色潮红、口干舌燥。  湿热体质的人面垢油光,易生痤疮,...

    2023-09-06
  • 这颗小种子,是秋燥克星,常吃有“三好”!真的很润~

      秋季多燥,最宜润养,而提到秋季最“润”的食物,一定不能少了杏仁。  秋吃杏仁有“三好”  1.补肺  而杏仁润肺的功效也早有记载,《本草纲目》说杏仁“润肺、消积食、散滞气”。  这个季节经常喝一杯热的杏仁露会让你的肺更润。  2.通便  在干燥的秋季里,常有人会出现便秘的问题。  有些可能是几天都没有便意,有些则是...

    2023-08-31
  • 它特别适合秋天吃,滋补养阴又润燥,还能增强肿瘤患者对放化疗的耐受力~

      立秋之后,天气渐干,这时候怎么能少了一碗润润的银耳汤呢?  秋吃银耳身体好  自古以来,人们视银耳为珍贵的滋补品,在我国传统药膳中占有一定位置。  中医认为,银耳味甘性平,有补肺益气、养阴润燥功效,可治肺热咳嗽、虚劳咳嗽、久咳喉痒、痰中带血、虚热口渴等症。  现代研究发现,银耳能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,增强...

    2023-08-31
  • 鸡蛋和它一起煮,肝好了,有益心血管,赶跑小毛病~

      紫苏是我们生活中一种较为常见的植物,它有着一股特殊的香味,既可以食用,又可以当成药用。紫苏叶作为调味品,从西汉时期就已开始。而用紫苏叶泡茶饮用,在古代极盛行,在宋代甚至被皇帝钦点为第一饮品。紫苏叶低糖、高纤维素、胡萝卜素,以及多种矿物质营养高。对我们身体非常有益。而用紫苏叶来煮鸡蛋,对身体好处多多,具体功效是什么呢...

    2023-08-31
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