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  • 善用调理气血,强健脾胃后天,有效治病防病

      《黄帝内经》曰:“脾胃为后天之本,气血生化之源”。脾属五脏,主运化,主升清,主生血、统血,主思虑,是元气之本,脾为湿土,喜燥恶湿;胃属六腑,主腐熟,主受纳水谷,为“水谷之海、仓廪之官”“多气多血之腑”,胃为燥土,喜润恶燥。脾胃为气机升降的枢纽。  “脾宜升则健,胃宜降则和”,只有脾胃纳化互助,升降协作,燥湿相济,运...

    2023-04-28
  • 它是极好的“养肝花”,女性喝了变美,男性喝了养身

      短短一个春天,咱们就给大家介绍了不少养肝妙招,有做的、睡的、吃的……  其实,还有一个压箱底的妙招送给大家——食用养肝花!  是不是很好奇啥是“养肝花”?  不卖关子了,这个养肝花就是——玫瑰花!  玫瑰花,是好运花  您一定听过这样一句话,叫做:“心态决定成败。”  这是因为,积极的心态能够让我们保持好心情,对生...

    2023-04-27
  • 喘症的健康宣教

      春季来临,季节交换是哮喘发作的高峰期,哮喘是一种常见的慢性呼吸道疾病,病程漫长,容易反复发作。怎预防呢?  一.什么是喘症?  以呼吸急促,甚至鼻翼煽动,或张口抬肩不能平卧为其特征。见于外感或内伤等疾患,临床上分"实喘"和"虚喘"两类。"实喘"多由风寒或痰...

    2023-04-26
  • 慢性支气管炎患者的饮食宜忌

      慢性支气管炎简称“慢支”,是由于感染或非感染因素引起气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。“慢支”是一种常见的慢性呼吸道疾病,多见于老年人,故又称为“老慢支”,临床以咳嗽、咳痰或伴有喘息及反复发作的慢性过程为特征,“慢支”又分为单纯性和喘息性两种。前者以咳嗽、咳痰为主要症状;后者以喘息为主要症状,故称其为...

    2023-04-25
  • 发热的健康宣教

      一、疾病知识  发热,又称体温过高,是临床很常见的症状。正常人体温保持恒定是受丘脑下部体温调节中枢调控,并通过神经、体液因素使产热和散热过程保持动态平衡。当机体因致热原作用,或各种原因引起体温调节中枢功能障碍,产热过多散热过少,使体温超出正常范围,则称为发热。一般来说,发热是人体防御疾病的一种反应。  正常人体温一...

    2023-04-24
  • 春夏呼吸道疾病的预防诀窍

      冬去春来咋暖还寒,历来是呼吸道感染疾病的易发时节。在这时期咳嗽、感冒以及支气管哮喘、支气管炎、肺炎、肺结核等呼吸道感染疾病的患者比平时增多。在这时期特别提醒大家,多饮水,注意个人卫生,根据天气变化及时增减衣物,是预防呼吸道疾病的最好方法。  牢记这些防护要点  养成良好的卫生习惯,采取科学的预防措施,可以大大地减少...

    2023-04-24
  • 莫名的心慌,可能是颈椎病引起的

      许多患者不理解,为何心慌胸闷会与颈椎病有关?  其实这是因为,心脏本身的跳动离不开神经支配,支配心脏跳动的神经俗称植物神经,这些神经有一部分就是来自颈部交感神经节。  颈部交感神经位于颈椎横突前方。通常有三个神经节,分别是上、中、下神经节。颈上节位于颈2、3横突前方,其后方有颈长肌。颈中节有时候会没有,而颈下节通常...

    2023-04-21
  • 肉桂不仅仅是香料,更能补元阳,暖脾胃

      卤味菜是一种相当受欢迎的传统风味菜,它的迷人之处在于香浓爽口,有诱人的香气、润腴的色泽,不论拿来佐餐还是下酒,都是极佳的选择。为了使卤味菜色香味俱全,除了主要食材,还必须要放香料,一定少不了八角、茴香籽、肉桂……这期我们要介绍的主角就是香料之一——肉桂。  肉桂,又名玉桂、牡桂、玉树等。《本草纲目》载:“治寒痹,风...

    2023-02-24
  • 初春一碗汤,不劳医生开药方!这些防病养生的汤快快收藏!

      春天的天气最是反复无常,加上空气干燥,很多疾病都会在此时发生,感冒便是春天最常见的疾病之一。  如果你是春天容易感冒的群体,那么你不妨试试这碗汤~  风寒感冒——山药汤  病因:寒邪挟风,外束皮毛,使人的体表受寒,然后阻滞气血经络的运行,让防御部队到达不了指定的位置,导致外邪入侵。  特点:打喷嚏、流鸡蛋清一样透明...

    2023-02-24
  • 想要全年都健康,春季起居调摄很重要~

      《素问·上古天真论》中说:“起居有常,不妄作劳”,说明,起居调摄是养生中的一个重要部分。《内经》中还说,春季应“夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生”,这里简要地告诉我们春季起居调摄的原则。那么,具体的起居调摄该怎么做呢?  春季起居调摄有讲究  春天气温适中,机体产生的热量正好与体外的环境相协调,这使得皮肤和肌...

    2023-02-24
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