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  • 查出肺结节莫要慌,中医中药来帮忙!

      随着人民群众健康意识的不断提高以及CT检查的普及,“肺结节”这一医学名词随着体检报告进入到越来越多人的视野,肺结节的检出率也呈逐年上升的趋势。很多人在筛查出肺结节时,难免会感到恐慌和焦虑,但其实只要选对了治疗方法,肺结节没有你想象的那么恐怖!  大量临床研究表明,中医药在治疗肺结节上有奇效,部分患者边进行中医药治疗...

    2023-08-18
  • 这种植物全身是宝,8月的公园里到处都是!煮来吃养生效果好~

      炎炎夏日,公园里的荷花也进入了最佳观赏期。荷花清香远溢,凌波翠盖,是文人骚客最爱的花草之一。历代咏写荷花的诗句层出不穷,如南北朝江洪《咏荷诗》中的“碧叶喜翻风,红英宜照日”,唐代李白的“清水出芙蓉,天然去雕饰”,周敦颐《爱莲说》中“莲之出淤泥而不染,灈清涟而不妖”等,都流传千古。除了具有欣赏价值外,荷花“一家子”还...

    2023-08-18
  • 韭菜吃多伤胃,马齿苋吃多伤肾……你该吃啥蔬菜,一文全说清楚!

      蔬菜在很多人看来都是非常健康和养生的,相信大家也经常能听见很多大人对孩子说,要多吃蔬菜,对身体好。  但是吃蔬菜也是有讲究的,有些我们常见的蔬菜,看似无害,吃多了却暗藏着健康隐患;还有些蔬菜,看着非常普通,却能滋养我们的五脏。  脏腑最爱和最怕的蔬菜  那蔬菜到底应该怎么选呢?一起来看看吧!  1.肾:最怕马齿苋,...

    2023-08-04
  • 这种常见菜,味道“发苦”会带毒!千万别乱吃,根本不能“祛火”

      俗话说“夏日吃苦,胜似进补”。  进入伏天之后,不少朋友发现,此时吃点苦味的食物不但能健脾开胃、增进食欲,还能清心火、解暑热。  但是,您知道吗?并非所有的“苦味食物”都有补养效果!  丝瓜发苦会“藏毒”  丝瓜是我们经常吃的一种蔬菜,富含多种营养物质,无论是生吃、凉拌还是炒菜都是不错的选择。  正常的丝瓜,带一点...

    2023-07-31
  • 三伏天这样用醋,生津补阳身体壮,国医大师都说好!

      日常烹饪中,醋是不能缺少的一味调料。  老陈醋、香醋、米醋、白醋、果醋……形形色色的醋应用在各色菜肴上,往往会激发出不同的风味。  但醋的作用远不止于此,它甚至还是一味药。  醋用好,身体好  食醋的历史久远,早在2000多年前人类就将食醋用于治疗疾病。湖南长沙汉墓出土的医学帛书《五十二病方》中,就有关于“醋”的记...

    2023-07-31
  • 这5种粗粮不如不吃!对身体没有太大好处,千万别学

      常吃粗粮有益健康,但为了解决粗粮口感粗糙的问题,有人就想出了“粗粮细做”的点子,这真的好吗?  5种粗粮吃法不可取  1.粗粮糊  粗粮打粉后食用,口感细腻、食用方便,但对血糖并不友好。  因为,谷物被研磨得越细就越容易被消化、吸收,甚至会从低 GI 的食物变成高GI食物,糖尿病患者和高血糖人群应该少吃。  2.八...

    2023-07-31
  • 生姜到底要不要去皮,吃错真的会一身疾吗?

      生姜是我们熟悉的一种调料品,很多人在煮菜煮汤或者去腥味的时候,都会加入生姜。但是有的人在食用生姜的时候会去皮有的人又不去,那么食用生姜的时候,要不要去皮呢?  生姜需要去皮吗  姜皮绝非可有可无之物。它本身就是一味中药。去皮吃还是带皮吃,要根据具体情况来定的。  中医认为,生姜味辛、性温,具有发汗解表、止呕解毒的功...

    2023-05-31
  • 这样吃水果,越吃湿气越重!水果怎么吃?记住这几点

      中医认为,药物有四气五味,食物同样讲究性味。  我们日常所食的水果,可根据其寒热温凉不同属性,分为寒凉、温热、甘平等不同种类。  而人的体质也有不同,因此,想要水果吃得更健康,我们就要学会根据自己的体质吃水果!  水果吃错,生湿生热  水果也能助长湿气,这并不是耸人听闻。  而之所以会有这个问题出现,一方面与水果本...

    2023-05-31
  • 五月底多湿多热,这4种食材一定别错过~好吃又养人

      小满时节,天气多湿多热,饮食得宜,更有助于我们预防疾病。  小满饮食有四宝  绿豆:消暑止渴、清热解毒  绿豆有清热解毒、消暑利水等功用,自古以来就以药食两用而备受人重视,适用于中暑烦渴、食物中毒、药草中毒等,也适用于降低高血压。  以绿豆汤做茶饮,对防治属于热证的咽喉肿痛、尿黄身痒等有效。  食用禁忌:未煮烂的绿...

    2023-05-31
  • 这味药和鸡蛋天生一对!时常煮着吃,补血活血,疏通血瘀,远离结节!

      为什么突然变得容易生病、食欲不振?弯腰再起身感觉头昏目眩,甚至天旋地转的?一照镜子发现脸色苍白,头发也特别容易脱落?  为什么总是吃药,慢性病还没见好?浑身总是没劲儿、头晕、上不来气?  这种种症状都指向一个问题:贫血。  上了年纪后,最怕气血不足。想要补血又活血,“血中圣药”—— 当归少不了!  当归的功效  美...

    2023-05-31
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