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  • 发热的健康宣教

      一、疾病知识  发热,又称体温过高,是临床很常见的症状。正常人体温保持恒定是受丘脑下部体温调节中枢调控,并通过神经、体液因素使产热和散热过程保持动态平衡。当机体因致热原作用,或各种原因引起体温调节中枢功能障碍,产热过多散热过少,使体温超出正常范围,则称为发热。一般来说,发热是人体防御疾病的一种反应。  正常人体温一...

    2023-04-24
  • 春夏呼吸道疾病的预防诀窍

      冬去春来咋暖还寒,历来是呼吸道感染疾病的易发时节。在这时期咳嗽、感冒以及支气管哮喘、支气管炎、肺炎、肺结核等呼吸道感染疾病的患者比平时增多。在这时期特别提醒大家,多饮水,注意个人卫生,根据天气变化及时增减衣物,是预防呼吸道疾病的最好方法。  牢记这些防护要点  养成良好的卫生习惯,采取科学的预防措施,可以大大地减少...

    2023-04-24
  • 莫名的心慌,可能是颈椎病引起的

      许多患者不理解,为何心慌胸闷会与颈椎病有关?  其实这是因为,心脏本身的跳动离不开神经支配,支配心脏跳动的神经俗称植物神经,这些神经有一部分就是来自颈部交感神经节。  颈部交感神经位于颈椎横突前方。通常有三个神经节,分别是上、中、下神经节。颈上节位于颈2、3横突前方,其后方有颈长肌。颈中节有时候会没有,而颈下节通常...

    2023-04-21
  • 肉桂不仅仅是香料,更能补元阳,暖脾胃

      卤味菜是一种相当受欢迎的传统风味菜,它的迷人之处在于香浓爽口,有诱人的香气、润腴的色泽,不论拿来佐餐还是下酒,都是极佳的选择。为了使卤味菜色香味俱全,除了主要食材,还必须要放香料,一定少不了八角、茴香籽、肉桂……这期我们要介绍的主角就是香料之一——肉桂。  肉桂,又名玉桂、牡桂、玉树等。《本草纲目》载:“治寒痹,风...

    2023-02-24
  • 初春一碗汤,不劳医生开药方!这些防病养生的汤快快收藏!

      春天的天气最是反复无常,加上空气干燥,很多疾病都会在此时发生,感冒便是春天最常见的疾病之一。  如果你是春天容易感冒的群体,那么你不妨试试这碗汤~  风寒感冒——山药汤  病因:寒邪挟风,外束皮毛,使人的体表受寒,然后阻滞气血经络的运行,让防御部队到达不了指定的位置,导致外邪入侵。  特点:打喷嚏、流鸡蛋清一样透明...

    2023-02-24
  • 想要全年都健康,春季起居调摄很重要~

      《素问·上古天真论》中说:“起居有常,不妄作劳”,说明,起居调摄是养生中的一个重要部分。《内经》中还说,春季应“夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生”,这里简要地告诉我们春季起居调摄的原则。那么,具体的起居调摄该怎么做呢?  春季起居调摄有讲究  春天气温适中,机体产生的热量正好与体外的环境相协调,这使得皮肤和肌...

    2023-02-24
  • 春季失眠多梦?照着这个食疗方吃,一觉睡到天亮!

      不少人发现自己一到春天很容易晚上入睡困难、醒后难入睡,即使入睡也是整夜被梦困扰,睡眠质量不高。据临床观察,以往患有神经衰弱、焦虑症的人群更容易在春季出现失眠或者失眠加重。尤其是现代人生活节奏快,工作压力大,情绪紧张,这种情况变得更加常见。  失眠属于中医“不寐”“脏躁”等病范畴。因肝属木应春,春天阳气生发,所以也是...

    2023-02-24
  • 春天一到,苦不堪言?过敏性鼻炎患者快试试中医药治疗~

      过敏性鼻炎是一种发病率高、易反复的常见病,全球过敏性鼻炎患病率约为10%-25%,我国患病率约4%-38%。过敏性鼻炎在春季容易发作,中医药能有效进行控制。  过敏性鼻炎又称变应性鼻炎(Allergic Rhinitis,AR),是一种因接触变应原,由IgE介导的过敏反应,以流清涕、鼻塞、鼻痒、喷嚏为主要临床症状的...

    2023-02-24
  • “脾虚则身废一半”,这种补脾最厉害的食物,比小米强多了!快吃起来~

      脾为后天之本,气血生化之源。有道是:“脾胃不好百病生”,脾功能的强弱,直接关系到人体生命的盛衰。因此,我们一定要保护好脾,不让它受伤。  5种行为很伤脾  要保护脾,首先要明白我们日常中有哪些行为是伤脾的,接下来就给大家详细说说。  1.食欲亢进,肥甘厚味  说白了,就是能量摄入过多而身体消耗不了。而能量富余的原因...

    2023-02-24
  • 它是水果中的黄芪,每天只要吃几颗,提高免疫,补气胜似老母鸡!现在吃很合适~

      在众多药食同源的蔬果中,有一种水果历史悠久,既可解馋,又可滋补,甚至和人参齐名,它就是——桂圆。  桂圆的栽培历史悠久,早在班固的《汉书》上就记载了朝廷给前来觐见的远方使者赠送龙眼、荔枝等作为回馈的史实。  桂圆营养丰富,是中医临床上常用的一味中药,补气、补血的效果非常好,因此,有“北人参,南桂圆”之说。  桂圆的...

    2023-02-24