短短一个春天，咱们就给大家介绍了不少养肝妙招，有做的、睡的、吃的…… 其实，还有一个压箱底的妙招送给大家——食用养肝花！ 是不是很好奇啥是“养肝花”？ 不卖关子了，这个养肝花就是——玫瑰花！ 玫瑰花，是好运花 您一定听过这样一句话，叫做：“心态决定成败。” 这是因为，积极的心态能够让我们保持好心情，对生...
春季来临，季节交换是哮喘发作的高峰期，哮喘是一种常见的慢性呼吸道疾病，病程漫长，容易反复发作。怎预防呢？ 一．什么是喘症？ 以呼吸急促，甚至鼻翼煽动，或张口抬肩不能平卧为其特征。见于外感或内伤等疾患，临床上分"实喘"和"虚喘"两类。"实喘"多由风寒或痰...
慢性支气管炎简称“慢支”，是由于感染或非感染因素引起气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。“慢支”是一种常见的慢性呼吸道疾病，多见于老年人，故又称为“老慢支”，临床以咳嗽、咳痰或伴有喘息及反复发作的慢性过程为特征，“慢支”又分为单纯性和喘息性两种。前者以咳嗽、咳痰为主要症状；后者以喘息为主要症状，故称其为...
一、疾病知识 发热，又称体温过高，是临床很常见的症状。正常人体温保持恒定是受丘脑下部体温调节中枢调控，并通过神经、体液因素使产热和散热过程保持动态平衡。当机体因致热原作用，或各种原因引起体温调节中枢功能障碍，产热过多散热过少，使体温超出正常范围，则称为发热。一般来说，发热是人体防御疾病的一种反应。 正常人体温一...
冬去春来咋暖还寒，历来是呼吸道感染疾病的易发时节。在这时期咳嗽、感冒以及支气管哮喘、支气管炎、肺炎、肺结核等呼吸道感染疾病的患者比平时增多。在这时期特别提醒大家，多饮水，注意个人卫生，根据天气变化及时增减衣物，是预防呼吸道疾病的最好方法。 牢记这些防护要点 养成良好的卫生习惯，采取科学的预防措施，可以大大地减少...
许多患者不理解，为何心慌胸闷会与颈椎病有关？ 其实这是因为，心脏本身的跳动离不开神经支配，支配心脏跳动的神经俗称植物神经，这些神经有一部分就是来自颈部交感神经节。 颈部交感神经位于颈椎横突前方。通常有三个神经节，分别是上、中、下神经节。颈上节位于颈2、3横突前方，其后方有颈长肌。颈中节有时候会没有，而颈下节通常...
卤味菜是一种相当受欢迎的传统风味菜，它的迷人之处在于香浓爽口，有诱人的香气、润腴的色泽，不论拿来佐餐还是下酒，都是极佳的选择。为了使卤味菜色香味俱全，除了主要食材，还必须要放香料，一定少不了八角、茴香籽、肉桂……这期我们要介绍的主角就是香料之一——肉桂。 肉桂，又名玉桂、牡桂、玉树等。《本草纲目》载：“治寒痹，风...
春天的天气最是反复无常，加上空气干燥，很多疾病都会在此时发生，感冒便是春天最常见的疾病之一。 如果你是春天容易感冒的群体，那么你不妨试试这碗汤~ 风寒感冒——山药汤 病因：寒邪挟风，外束皮毛，使人的体表受寒，然后阻滞气血经络的运行，让防御部队到达不了指定的位置，导致外邪入侵。 特点：打喷嚏、流鸡蛋清一样透明...
《素问·上古天真论》中说：“起居有常，不妄作劳”，说明，起居调摄是养生中的一个重要部分。《内经》中还说，春季应“夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生”，这里简要地告诉我们春季起居调摄的原则。那么，具体的起居调摄该怎么做呢？ 春季起居调摄有讲究 春天气温适中，机体产生的热量正好与体外的环境相协调，这使得皮肤和肌...
不少人发现自己一到春天很容易晚上入睡困难、醒后难入睡，即使入睡也是整夜被梦困扰，睡眠质量不高。据临床观察，以往患有神经衰弱、焦虑症的人群更容易在春季出现失眠或者失眠加重。尤其是现代人生活节奏快，工作压力大，情绪紧张，这种情况变得更加常见。 失眠属于中医“不寐”“脏躁”等病范畴。因肝属木应春，春天阳气生发，所以也是...
