过敏性鼻炎是一种发病率高、易反复的常见病，全球过敏性鼻炎患病率约为10%-25%，我国患病率约4%-38%。过敏性鼻炎在春季容易发作，中医药能有效进行控制。 过敏性鼻炎又称变应性鼻炎（Allergic Rhinitis，AR），是一种因接触变应原，由IgE介导的过敏反应，以流清涕、鼻塞、鼻痒、喷嚏为主要临床症状的...
脾为后天之本，气血生化之源。有道是：“脾胃不好百病生”，脾功能的强弱，直接关系到人体生命的盛衰。因此，我们一定要保护好脾，不让它受伤。 5种行为很伤脾 要保护脾，首先要明白我们日常中有哪些行为是伤脾的，接下来就给大家详细说说。 1.食欲亢进，肥甘厚味 说白了，就是能量摄入过多而身体消耗不了。而能量富余的原因...
在众多药食同源的蔬果中，有一种水果历史悠久，既可解馋，又可滋补，甚至和人参齐名，它就是——桂圆。 桂圆的栽培历史悠久，早在班固的《汉书》上就记载了朝廷给前来觐见的远方使者赠送龙眼、荔枝等作为回馈的史实。 桂圆营养丰富，是中医临床上常用的一味中药，补气、补血的效果非常好，因此，有“北人参，南桂圆”之说。 桂圆的...
（元江县中医医院骨伤科 李玉勇） 一、中医养生的概念 养：护养、保养、调养； 生：生命、生存、生长； 养生：保养生命，养护生命 中医养生：是在中医理论指导下，研究人类生命规律、衰老机制以及养生原则和养生方法，以自我调摄为主要手段,以推迟衰老,延年益寿为目的的多种保健方法的综合。 中医认为 养生的实质 ...
（元江县中医医院骨伤科 李玉勇） 我现在所要讲的这个运动针灸疗法，和传统的针刺运动疗法不一样，那么有什么不一样呢？ 传统针刺运动疗法 的取穴方法，为了不妨碍同时进行运动疗法，根据取穴依据，在远离病变的部位进行辨证取穴，其方法有四种：本经对应取穴，手足同名经对应取穴、表里经对应取穴、对症取穴。 其原理以人体阴阳整...
（元江县中医医院骨伤科 李玉勇） 临床上小针刀用于治疗骨性关节炎的情况非常普遍，但是效果却各有千秋，有些治疗效果满意，有些疗效则不理想，那么关键的原因是什么呢？要搞清楚这个问题，我们需要回到小针刀在膝关节骨性关节炎治疗中实际起的作用是什么的问题上来！ 有些学者认为小针刀可以刺到膝关节的里面到达关节软骨的表面，做轻...
（元江县中医医院骨伤科 李玉勇） 肝脏是人体最大的实体器官，承担着合成重要物质、解除毒素等重要功能，对于免疫防御、凝血等也十分重要。肝脏是一个不存在末梢神经的「沉默器官」，即使发生病变，早期一般没有痛感，不像胃肠、心脏等器官那样一旦受损便会剧烈疼痛。 很多人出现不舒服就诊时已经发展成肝硬化甚至肝癌了，所以肝脏需要...
针刀是什么样的？ 理论-中医解剖、经络解剖、生物力学 /方法-闭合性手术 /部位-病灶松解 /手法-五字法 /目的-松解、活血、减压 /感觉-酸胀、放散、抓筋感 /术者-沉、紧、钝厚、硬、涩、突破感 /诊断-辩位论治 与针灸针有什么不同？ 理论-经络 /方法-非手术疗法 /部位-穴位、阿是穴 /手法- 捻...
春节期间，大吃大喝必不可少。吃完之后，您会做点啥？ 有的人会刷碗、有的人会刷手机、还有人会刷步数……那么，哪个才是饭后正确姿势，您知道吗？ 刚吃完饭，做什么最好 忌：立刻运动 吃饱了，运动一下并不能消食。尤其是一些剧烈运动，更不应马上就做。 这是因为在运动时，人体中会有一部分血液集中到运动系统，延缓了消化...
2020年全球乳腺癌新发病例高达226万例，超过了肺癌的220万例。 我国每年新发胃癌41万例，发病率和致死率居高不下。 全球癌症统计报告显示，2020年我国宫颈癌新发病例约 11 万，死亡人数约 5.9 万。 …… 看着这些触目惊心的数字，相信不少人已经谈癌色变了。但即使是像乳腺癌这样高发的癌症，其实也有...
