每年的三伏天都是湿热最重的时候,今年从7月15日这一天正式入伏起,整个三伏将持续整整40天! 如此气候,大家的饮食中怎么能少了荷叶? 聪明的人夏季会吃几...
随着夏日的热情达到顶峰,我们迎来了大暑节气,这标志着一年中最热、最潮湿的时段正式拉开序幕。而三伏天,如同自然界的“热情三部曲”,更是将这份炎热推向了极致。在...
夏天是无花果上市的季节,看着一个个鼓鼓囊囊、皮色青绿中泛着丝丝紫红的无花果,不禁让人想掰开果肉,咬上一口。那种甜丝丝、软绵绵的口感,相信没几个人会不喜欢,哪...
中医认为长夏是一年中湿气最重的季节,特别是三伏天期间,雨水多、湿气盛,身体最容易被暑湿趁虚而入。 十个人中九个人体内有湿气,而且都有不同程度的湿毒,当我们...
不知不觉,时令已是小暑,近期,我国多地受到降水影响,空气中湿气弥漫,洪涝也常有发生,这个时候应该注意祛湿了。 夏天,这4种人总有祛不完的湿 1.想太多的...
进入盛夏,人体出汗增多,体内的电解质也随之流失,尤其是钾,流失过多可能导致低钾血症。 低钾血症会牵连肌肉、心脏甚至呼吸,严重时会诱发心律失常,引起心脏骤停...
不少妈妈在哺乳阶段遇到了一个令人焦心的难题——产后缺乳。宝宝因为妈妈母乳不足吃不饱而哭闹不止。那么,产后缺乳究竟是什么呢?我们又该如何应对这一挑战呢? 何...
如今生活节奏快,很多人压力大、生活习惯不良,脂肪肝发病率在全球范围内持续增长。大家可别小看脂肪肝,一不小心,它就会“晋升”为肝硬化,甚至变身为肝癌!脂肪肝病...
俗话说:“冷在三九,热在三伏。”三伏天马上就要到了,在一年中最热的日子,一味地追求纳凉是不可取的,正确的方法是要学会——“以热制热”。 三伏巧用姜 夏天...
有一样食物,富含高蛋白质,也是维生素、矿物质和膳食纤维的储藏室,现在品尝又正是鲜嫩美味时。它就是蚕豆! 小小一粒蚕豆 竟有多种功效 蚕豆富含B族维生素,...