胃不好的人吃什么好?给您推荐几个低成本养胃法,便宜又管用! 胃不好吃馒头 馒头经过充分咀嚼后可中和胃酸,减小胃酸对于胃黏膜的刺激,而且馒头容易消化,对胃...
中医讲究“药食同源”,很多食材同时也是药材,可以在日常生活中起到很好的调养效果,化痰、养肺、补肾……总有一款适合你。 近日,“药食同源”又新增了4种。国家...
你我的身边总不乏这样的朋友,一言不合就控制不住自己的脾气,一点小事就会生气。 这种表现并非简单用“直来直去”就能解释,因为,这可能是肝经出了问题! 《黄...
白露节气一过,空气中的凉意就更加明显了。此时,天地间的阳气逐渐沉降,阴气逐渐加重,是阴阳转换的重要时期。 与此同时,人体也会顺应时节变化,阳气逐渐收敛,阴...
秋季是芋头上市的季节,这时候吃芋头不仅味美可口,而且营养丰富,是适合时令的美食佳品。 中医认为,芋头有补中益气、开胃生津、消炎止痛等功效。 而芋头质地软...
根据“燥则润之”的原则,秋季应多吃水果和蔬菜。有一种蔬菜,强脾胃、促排便,还有美容功效!而且才几块钱一斤。没错,它就是——南瓜,也是秋季蔬菜中首推的食材之一...
虽然现在天还那么热,但从立秋时节开始,天地间阴阳的变化已经悄悄转换了形势。立秋是一年圆运动的起点,阴阳之气由夏长转为秋收,由浮转为降,人体气血亦同,这个时节...
气是人的“根”,扁鹊在《难经·八难》中说:“气者,人之根本也,根绝则茎叶枯矣。” 中医认为,气伴随人的一生,人生长、发育、衰老、死亡、疾病、喜怒哀乐,表面...
立秋,是秋季的起点,却并不代表酷热天气的结束,民间素有所谓“热在三伏”,其中一伏就是“秋后一伏”。 所以立秋后还有至少“一伏”的酷热天气,真正凉爽一般要到...
众所周知,蓝莓富含多酚类物质,花青素含量很高。但是要论“花青素之王”,还得看黑枸杞! 黑枸杞,又称黑果枸杞,主产于青海、新疆、西藏等省区。黑枸杞是目前所知...