夏季阳气外浮，腠理开泄，易多汗伤津，导致气虚阴亏（如乏力、口干）。酸味具收敛之性，可固摄汗液、收敛津液，防止暑热耗气伤阴。下面这些酸味食物，大家不妨一试。 ...
中高考临近，孩子的饮食健康牵动着每位家长的心。如何让孩子吃得营养、吃得放心，为考试提供充足的能量支持？南京市中西医结合医院主任医师孙刚带来专业建议——三餐搭...
夏天的暖风一吹，又到了枇杷上市的季节！ 黄澄澄、圆滚滚的枇杷挂满枝头，剥开薄皮、汁水四溢，这种应季“黄金果”营养价值丰富，而在中医眼中，它有一个非常重要的...
最近，不少家长在咱们育儿交流群里唉声叹气，原来是孩子患上了小儿过敏性紫癜。看着孩子身上密密麻麻的紫癜，关节疼得走路都费劲，家长们心急如焚。西医常规治疗试了，...
今天给大家介绍的是强腰健肾拍打功，通过拍打全身各部位强腰健肾的穴位，来达到增强肾功能及防止衰老的目的。 1.站立拍打关元、气海穴 两脚打开，与肩同宽，屈...
01基本特征 【别名】拉拉藤、锯锯藤、细叶茜草、锯子草、小锯子草、活血草、小禾镰草、锯耳草 【来源】茜草科拉拉藤属植物猪殃殃以全草入药。夏季采收，鲜用或...
01基本特征 【别名】蛇舌草、蛇舌癀、蛇针草、蛇总管、二叶葎、白花十字草、尖刀草、甲猛草、龙舌草、蛇脷草、鹤舌草 【来源】本品为茜草科耳草属植物白花蛇舌...
在日常生活中，许多人对“饭前喝水”的建议持怀疑态度，担心“会稀释胃液”。但事实上，饭前喝水不仅有助于减肥，还能改善多种健康问题。 2024年，《美国医学会...
在快节奏的现代生活中，许多人饱受湿气的困扰。湿气重不仅让人感到身体沉重、精神不振，还可能引发一系列健康问题。 想要排出湿气，我们有很多办法，但按揉阴陵泉穴...
早上一起来，如果不喝点有水分的东西，总会觉得干干的，于是豆浆就成了很多人的早餐选择。 虽然豆浆普通，但它却是一个防止动脉粥样硬化的绝佳“饮料”！ 有研究...
