橘子皮与陈皮,看似相似,但在中药界,它们可是两回事。虽然都是橘子果皮,但只有经过特殊制作的橘子皮才能被称为陈皮。 橘子皮不一定是陈皮 2020版《中国药...
菌菇作为美味食品,很早就被人所熟知,虽然它们其貌不扬,价格也十分亲民,但却仿佛天生适配各种烹饪方法,营养价值也受到广泛认可,被视为“菜中之王”。 冬吃菌菇...
大家知道水果界的“高富帅”是什么吗?说的就是现在街头常见的甘蔗。 甘蔗浆汁甜美,为果中佳品,冬季正是吃甘蔗的季节,老百姓中更流传着"冬吃甘蔗胜过...
在众多药食同源的蔬果中,有一种水果历史悠久,既可解馋,又可滋补,甚至和人参齐名,它就是——桂圆。 桂圆的栽培历史悠久,早在班固的《汉书》上就记载了朝廷给前...
俗话说,“冬令进补,开春打虎”。 进入深冬季节,我们真正需要补的,不是鸡鸭鱼肉,而是具有抵抗疾病作用的“正气”。 补气就是防病! 在中医理论中,气是身...
随着“数九”到来,洗头、洗澡就又进入了“困难模式”,是克服洗后的寒冷,还是忍受每日“蓬头垢面”,对于这道“选择题”,不少人都会犹豫一下。 冬季这三个时段最...
俗话说:春吃绿、夏吃红、秋吃白、冬吃黑。 冬天是寒冷的季节,也是养生的季节,冬季养生以肾为先,适合多吃黑色的食物。 五黑汤属于中医食疗方,由黑豆、黑米、...
常言道“秋天到,南瓜俏”,到了冬天,南瓜仍然是不可多得的“黄金食物”。 秋吃南瓜好处多 中医认为,南瓜性温味甘,入脾、胃二经,有解毒消肿、补气益肺、健脾...
高血脂、高血压、高血糖,这三个病算得上我们的“老朋友”,西药一大把一大把的吃,为的就是保持血糖血脂的稳定,但也不知道何时是个头。那么,对于“三高”问题,除了...
大雪节气后,冷空气来袭气温骤降。中医认为寒主收引,在寒冷的刺激下,人体血管收缩,血流速度变缓、黏稠度会增加! 俗话说“白菜豆腐保平安”,这句话不无道理!比...